Những lưu ý khi bị viêm amidan đang được nhiều người quan tâm và tìm kiếm. Bởi viêm amidan là căn bệnh thường gặp ở cả người lớn và trẻ nhỏ, nhất là vào thời điểm giao mùa. Khi hiểu rõ về bệnh sẽ giúp việc điều trị trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn. Vậy khi mắc bệnh viêm amidan thì người bệnh cần phải lưu ý những gì?

➤ Tìm hiểu thêm: Bệnh viêm Amidan và cách điều trị hiệu quả

Lưu ý chọn những loại thức ăn tốt cho sức khỏe

Viêm amidan là bệnh lý thường gặp 

Nên chọn những loại thức ăn nào khi bị viêm amidan?

Một trong những lưu ý khi bị viêm amidan mọi người cần biết chính là chế độ ăn uống. Những loại thức ăn có giàu chất dinh dưỡng, mềm nhừ sẽ giúp giảm nhanh các triệu chứng của amidan. Đồng thời, khi nấu nhừ sẽ giảm được áp lực và sự va chạm của thức ăn lên vòm họng.

Ngoài ra, người bệnh cần cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để tăng sức đề kháng. Một số thực phẩm mà bác sĩ khuyên người bị amidan nên sử dụng như:

1. Các loại rau xanh

Rau xanh chính là một trong những loại thức ăn có lợi cho sức khỏe, vô cùng giàu khoáng chất và vitamin. Đặc biệt, các loại rau còn có khả năng chống viêm và phục hồi các tổn thương tại niêm mạc vòm họng. 

Người mắc viêm amidan nên thường xuyên bổ sung các loại rau xanh để cải thiện sức khỏe. Một số loại rau có lợi như: rau khoai, mồng tơi, rau đay, bắp cải, …

Bổ sung rau xanh thường xuyên cho sức khỏe

2. Các loại thực phẩm mềm

Những loại thực phẩm được chế biến mềm như: cháo, súp, các đồ ăn được nấu nhừ, ngũ cốc, … là sự lựa chọn tốt nhất cho người bị viêm amidan. Khi ăn sẽ không gây tổn thương cho vòm họng và dễ nuốt hơn. Đặc biệt, khi hạn chế sự tiếp xúc và ma sát tại vòm họng sẽ giảm được các triệu chứng: đau, rát, sưng tấy, …

3. Hoa quả, trái cây giàu vitamin C

Ăn nhiều trái cây chứa vitamin C là một trong những lưu ý khi bị viêm amidan mà bác sĩ thường nhắc người bệnh. Bởi vitamin C trong trái cây có tác dụng tăng sức đề kháng, miễn dịch, loại bỏ được các virus, vi khuẩn và nấm chứa mầm bệnh. 

Một số loại hoa quả giàu vitamin C như: Cam, bưởi, quýt, thanh long, dâu tây, lựu,… Đối với những loại hoa quả này bạn có thể ăn trực tiếp hoặc ép nước uống. 

Ăn nhiều hoa quả giàu vitamin C

4. Thực phẩm có tính chống viêm, kháng khuẩn

Một số thực phẩm có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn mà người mắc viêm amidan nên ăn như: gừng, nghệ, mật ong. Các loại thực phẩm này dễ sử dụng và dễ mua nhưng lại đem lại hiệu quả rất tốt trong quá trình điều trị bệnh. Do đó, bạn nên thường xuyên sử dụng để tình trạng bệnh được cải thiện tốt hơn.

Ngoài ra, người bệnh nên sử dụng thêm các loại thực phẩm chứa nhiều đạm như ức gà, súp lơ, chuối, … Đồng thời, kết hợp uống từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày.

➤ Có thể bạn quan tâm: Tham khảo những cách chữa viêm amidan bằng nước muối hiệu quả

Lưu ý các thực phẩm không nên ăn khi bị viêm amidan

Ngoài những lưu ý về các loại thực phẩm nên sử dụng khi bị viêm amidan ở trên thì người bệnh cũng cần hạn chế một số loại thực phẩm để tránh tình trạng bệnh xấu đi. Một số loại thực phẩm nên hạn chế như:

1. Thực phẩm cứng và khó nuốt

Viêm amidan khiến cho cổ họng đau rát, sưng tấy và rất khó nuốt. Do đó, người bệnh nên hạn chế những đồ ăn cứng để giảm áp lực và độ ma sát của đồ ăn lên các vùng bị thương. Các loại thực phẩm nên hạn chế như thịt chiên, thịt quay, bánh kẹo, …

2. Đồ cay nóng

Hạn chế ăn đồ cay nóng khi bị viêm amidan

Những đồ cay nóng sẽ khiến cổ họng đang bị tổn thương kích ứng dẫn đến sưng tấy, đau rát và khó chịu. Do đó, hạn chế đồ cay nóng chính là một trong những lưu ý khi bị viêm amidan. Các đồ cần hạn chế ăn như: ớt, sa tế, tỏi, tương ớt, …

Ngoài ra, người bị amidan cần hạn chế các đồ ăn chiên rán, đồ uống lạnh và các chất kích thích để cổ họng được thư giãn và thoải mái. Chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với điều trị sẽ giúp bệnh viêm amidan nhanh chóng thuyên giảm.

Đồng thời, nếu bạn có thời gian thì nên tập luyện mỗi ngày để có sức khỏe tốt, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, hạn chế các bệnh. Mỗi buổi sáng sau khi thức dậy hãy súc miệng bằng nước muối và ngậm trong khoảng 15 phút. Những điều này sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh và tăng hệ miễn dịch của vòm họng.

Trên đây là những lưu ý khi bị viêm amidan cho người bệnh để gia tăng hiệu quả điều trị. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp quá trình điều trị bệnh được nhanh chóng và dễ dàng hơn. Hãy thường xuyên theo dõi các bài viết trên website hoặc liên hệ với tổng đài viên theo Hotline 1800 6523 để được giải đáp và tư vấn.

TƯ VẤN VIÊM HÔ HẤP

Bác sĩ Hoàng Sầm

Chủ tịch viện Y Học Bản Địa Việt Nam
Xuất thân từ gia đình 13 đời làm thuốc Nam

Xin vui lòng đặt câu hỏi của bạn về các bệnh viêm hô hấp, viêm Amidan, viêm VA, viêm họng. Chuyên gia của chúng tôi sẽ giải đáp mọi thắc mắc. Ngoài ra bạn có cơ hôi được tặng 1 hộp An Hầu Đan miễn phí khi đặt mua sản phẩm.










    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *