Cảm giác khó thở ở cổ họng có nguy hiểm không? Cách khắc phục tốt nhất là gì?

Đã bao giờ bạn có cảm giác khó thở ở cổ họng? Đây là dấu hiệu liên quan đến các bệnh lý về tim hoặc phổi nên được chẩn đoán sớm để được can thiệp và điều trị kịp thời. Dấu hiệu khó thở “báo hiệu” bạn mắc bệnh gì? Liệu có phương pháp nào phòng ngừa hay chữa trị dứt điểm triệu chứng này hay không?

Cảm giác khó thở ở cổ họng biểu hiện như thế nào?

Khó thở đôi khi còn được hiểu là bị hụt hơi là vấn đề về hô hấp khá phổ biến hiện nay. Theo một nghiên cứu, cứ trung bình 4 người khám bệnh về hô hấp thì có 1 người mắc chứng khó thở. 

Triệu chứng của căn bệnh này khiến người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, tức ngực, hô hấp khó khăn và khiến họ bị thở hơi đứt quãng. Theo giáo sư chuyên ngành cho hay, tình trạng hụt hơi này có thể trở nặng trong một khoảng thời gian nếu không được chữa trị kịp thời. Khi phát hiện và điều trị kịp thời sẽ giúp bạn khắc phục bệnh được sớm và hiệu quả hơn.

Các triệu chứng khó thở ở cổ họng thường gặp

Một người khỏe mạnh thường có nhịp thở ra và hít vào là 20 lần/phút và khoảng 30.000 lần/ngày. Nếu bạn vận động mạnh hơn hoặc bị cảm lạnh thì nhịp thở có thể chậm hoặc nhanh hơn, đôi khi chính bạn cũng không cảm nhận được điều ấy.

➤ Một số triệu chứng khi bản bị khó thở ở cổ họng đó là:

• Thở gấp và tức ngực
• Tim đập nhanh
• Thở khò khè và hay ho
• Tim đập nhanh liên tục

Nguyên nhân gây khó thở

Trong nhiều trường hợp, khó thở được coi là bình thường nhất là khi bạn tập thể dục hoặc làm việc nặng nhọc trong một thời gian ngắn nhất định. Tình trạng này có thể sẽ hết khi bạn ngừng các hoạt động thể chất này. 

Tuy vậy, nếu tình trạng này xảy ra liên tục mà không phải do vận động quá nhiều thì rất có thể bạn đã mang một bệnh lý nào đó trong cơ thể.

Phương pháp điều trị khó thở ở cổ họng

Để điều trị dứt điểm cảm giác khó thở ở cổ họng, bạn cần điều chỉnh lối sống và có thể nhờ tới các biện pháp can thiệp y khoa kịp thời. Cụ thể:

Chế độ ăn uống phù hợp

Khi thừa cân, béo phì lại lười vận động sẽ là nguyên nhân khiến bạn khó thở. Điều chỉnh lại thực đơn ăn uống sao cho lành mạnh hơn và tập thể dục thường xuyên hơn nhằm đưa cơ thể trở về giới hạn bình thường sẽ giúp bạn giảm thiểu cảm giác này.

Nếu trước đó, bạn đã bị một bệnh mạn tính nào đó thì nên tham khảo thêm ý kiến từ bác sĩ để được tư vấn chế độ ăn uống phù hợp. 

Phục hồi chức năng phổi

Nếu khó thở do bị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính hoặc các vấn đề phổi khác thì bạn nên tìm gặp các bác sĩ chuyên khoa phổi. Đôi khi bạn phải thở oxy để tiến hành trị liệu. Chương trình “thể dục cho phổi” này sẽ được chính các chuyên gia hướng dẫn để giúp phổi hoạt động hiệu quả hơn từ đó tránh cảm giác hụt hơi xảy ra liên tục. 

Phòng tránh cảm giác khó thở

Để ngăn ngừa cảm giác khó thở này, bạn nên chủ động tập luyện thể dục thể thao để rèn luyện cơ thể tốt hơn. Đồng thời tránh hút thuốc lá bởi lẽ đây là nguyên nhân khiến nhiều người bị ung thư phổi (nguyên nhân gây khó thở, ho khò khè,…).

Ngoài ra, tình trạng ô nhiễm môi trường ngày càng diễn biến phức tạp và có chứa nhiều chất độc hại trong không khí khiến sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng. 

Hãy tập đeo khẩu trang khi ra ngoài hoặc khi phải tiếp xúc với khói bụi và hóa chất. Khẩu trang lọc sẽ năng các chất gây kích ứng phổi xâm nhập vào cơ thể bạn và đảm bảo bạn luôn có một nguồn không khí sạch sẽ.

Cảm giác khó thở ở cổ họng thực chất không quá nguy hiểm nhưng bạn vẫn nên cẩn trọng và thăm khám kịp thời. Hiểu và phòng bệnh là những biện pháp tốt nhất giúp bạn duy trì một cơ thể khỏe mạnh và cường tráng hơn.

Nếu bạn muốn biết thêm các thông tin liên quan tới vấn đề khó thở ở cổ họng hay nhưng bệnh lý khác hãy nhắn tin, để lại bình luận hoặc gọi tới số Tổng đài 1800 6523. Tại đây các chuyên gia sẽ giúp bạn giải đáp nhanh và chi tiết nhất mọi vấn đề.

Tài liệu tham khảo:

• https://hellobacsi.com/benh-tai-mui-hong/benh-ve-hong/nguyen-nhan-nghen-o-co-hong/
• https://www.vinmec.com/vi/suc-khoe-tong-quat/tu-van-bac-si/nghen-vung-co-kho-tho-la-dau-hieu-cua-benh-gi/