Hướng dẫn cách trị rát họng nhanh nhất không cần dùng thuốc

Đau rát họng là triệu chứng thường thấy khi thời tiết vào mua hoặc những người có bệnh lý liên quan đến họng như viêm amidan. Điều này khiến người bệnh cảm thấy rất khó chịu, dẫn đến những khó khăn trong ăn uống và giao tiếp.

Trong bài viết hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn cách trị rát họng nhanh nhất mà không cần phải uống thuốc. 

Một số cách trị rát họng nhanh nhất không cần dùng thuốc

Một số cách trị đau rát họng nhanh nhất
Một số cách trị đau rát họng nhanh nhất

Rát họng là hiện tượng khiến nhiều người cảm thấy vô cùng khó chịu, tuy nhiên chúng lại rất dễ gặp. Vậy đâu là cách trị hiệu quả và đơn giản, nhanh chóng hiện tượng này? Dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách trị rát họng nhanh nhất mà không cần phải sử dụng các thuốc kháng sinh, cụ thể:

Súc nước muối ấm hàng ngày

Họng đau rát có thể do vi rút tích tụ, do vậy việc sử dụng muối có tính kháng khuẩn sẽ giúp người bệnh nhanh chóng cảm nhận được họng nhẹ dịu  hơn, đưa vi rút ra ngoài nhanh chóng. Bạn có thể dùng muối biển để pha với nước nóng hoặc sử dụng nước muối sinh lý tại các tiệm thuốc tây để súc vào mỗi buổi sáng. 

Nếu đau rát họng nặng, bạn có thể thực hiện 2 lần sáng tối. Hãy ngậm nước muối ở miệng ít nhất 15 phút để họng có thể được sát khuẩn kỹ hơn. Sau khi nhổ ra, có thể súc lại bằng nước ấm để bớt vị mặn nơi cổ họng.

Trị đau rát họng bằng nước muối
Trị đau rát họng bằng nước muối

Lưu ý nên dùng nước ấm để phát huy hiệu quả trị rát cổ tốt hơn. Bạn sẽ thấy đỡ sau khoảng 3-4 ngày súc miệng nhưng tốt nhất nên duy trì thói quen này để làm sạch họng của mình.

Uống nước mật ong chanh 

Đây là cách trị rát họng nhanh nhất bằng dân gian dành riêng cho những người thường xuyên bị đau rát họng khi đổi mùa, bị viêm amidan hay thường xuyên phải nói nhiều nhằm bảo vệ cho cổ họng và các dây thanh quản. Cách này đã được chứng minh rất hiệu quả bạn có thể an tâm lựa chọn.

Sử dụng chanh mật ong mỗi ngày để bảo vệ họng tốt hơn
Sử dụng chanh mật ong mỗi ngày để bảo vệ họng tốt hơn

Cách thức thực hiện như sau:

Bạn hãy dùng ½ quả chanh vắt lấy nước cốt, sau đó hòa đều mật ong vào, nếu sợ thế bạn có thể pha thêm một chút nước ấm để dễ uống hơn. Bạn nên uống hỗn hợp này vào buổi sáng lúc vừa thức dậy, kiên trì sử dụng liên tục cổ họng sẽ không còn đau nghẹn nữa, ăn uống, nói chuyện cũng từ từ trở lại như bình thường

Sử dụng tỏi sống

Tỏi bên cạnh là gia vị cho món ăn còn là một cách trị rát họng nhanh nhất được các bác sĩ đông y khuyến khích sử dụng. Trong tỏi chứa  allicin- một loại kháng sinh giúp loại bỏ vi khuẩn cực tốt. 

Nếu bạn không quá sợ vị hăng của tỏi thì có nhai trực tiếp, còn không có thể đem trộn với mật ong chưng cách thủy để tinh chất từ tỏi và mật ong thấm đều. Có thể trưng vào buổi sáng và vào các khung giờ trong ngày sử dụng đều đặn từ 1-2 thìa canh để phát huy công dung điều trị đau rát cổ họng.

Những lưu ý dành cho người thường xuyên bị đau rát họng

Bên cạnh việc kiên trì sử dụng các bài thuốc thì việc chú ý  bảo vệ và chăm sóc cho cổ họng cũng là điều mà người bệnh nên quan tâm. Một vài lưu ý dành cho bạn thường xuyên gặp hiện tượng đau rát họng có thể kể đến như:

Nên thường xuyên súc họng để giảm đau rát
Nên thường xuyên súc họng để giảm đau rát
  • Nếu bạn từ nhỏ đã mắc amidan thì hãy chủ động chú ý giữ cho vùng họng luôn sạch bằng cách khò nước muối cách ngày
  • Hạn chế ăn đồ quá lạnh hoặc các nước uống lạnh dù bất kể mùa nào
  • Khi trời trở lạnh hoặc đang trong mùa thay đổi thời tiết hãy luôn giữ cho vùng cổ ấm bằng khăn. Đặc biệt khi phải ra ngoài vào trời lạnh, bắt buộc phải bảo vệ vùng cổ bằng áo dày hoặc khăn dày, khi về nhà sục họng ngay bằng nước ấm mật ong.
  • Có thể ngâm các hũ mật ong chanh để mỗi ngày pha nước uống hỗ trợ điều trị đau rát họng tận gốc

Bài viết trên đây chúng tôi đã gửi đến bạn một số cách trị rát họng nhanh nhất. Hy vọng với những chia sẻ trên đây, người bệnh sẽ tìm được cách chữa trị phù hợp.Nếu bạn muốn biết thêm về các cách trị hiện tượng rát họng nhanh cũng như các bệnh lý liên quan về amidan có thể để lại bình luận hoặc liên hệ đến Tổng đài 1800 6523 để được tư vấn chi tiết hơn.

Bác sĩ CỐ VẤN - PGS TS HOÀNG HÀ

Bác sĩ chuyên khoa hô hấp - Giảng viên Bộ môn lao trường Đại học Y Thái Nguyên

Tiểu sử:

Từng là Trung uý, Bác sĩ Quân y trong Quân đoàn 26. Sau gần 50 năm không ngừng cống hiến và phát triển, Bs. Hoàng Hà đã đưa rất nhiều dược liệu quý của dân tộc vào các công trình nghiên cứu của mình. Ông được xem như “Người thổi hồn cho những bài thuốc cổ”, chuyên giúp người - giúp đời.

Trả lời

1800 6523
challenges-icon icons8-exercise-96