Mách bạn TOP các cách trị viêm họng tại nhà đơn giản, hiệu quả

Viêm họng là một trong những hiện tượng thường gặp đặc biệt khi trời vào đông. Chúng cần được chữa trị kịp thời để tránh gây ra những tác hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, ngoài việc chữa bằng thuốc bạn hoàn toàn có thể áp dụng các cách trị viêm họng tại nhà đơn giản, hiệu quả dưới đây.

Cách trị viêm họng tại nhà bằng mật ong

Mật ong chính là cách trị viêm họng được áp dụng từ muôn đời nay. Bạn có thể bắt gặp thành phần này ở trong rất nhiều loại thực phẩm chức năng trị ho. Trong mật ong có chứa khá nhiều chất kháng viêm giúp tiêu đờm, chống viêm, giảm sưng hiệu quả…. Chính vì thế, việc dùng chúng để trị viêm họng vừa đơn giản, vừa hiệu quả.

Mật ong trị viêm họng rất tốt
Mật ong trị viêm họng rất tốt

Một vài cách trị viêm họng từ mật ong được áp dụng cụ thể như sau:

Cách 1: Uống trực tiếp

Cách đơn giản nhất chính là dùng trực tiếp. Ngay khi có cảm giác đau họng, bạn chỉ cần dùng mật ong pha uống 1 thìa cà phê hoặc pha cùng nước ấm và uống ngay. Bạn nên pha với tỷ lệ 1 thìa mật ong và 3 thìa nước ấm. 

Cách dùng trực tiếp này có thể uống 3-5 lần/1 ngày. Tuy nhiên không nên dùng cho trẻ dưới 1 tuổi. 

Cách 2: Dùng mật ong cùng các loại thảo dược khác

Cách được xem là hiệu quả hơn cả chính là dùng mật ong kết hợp cùng các loại thảo dược khác. Một vài sự kết hợp được xem là hiệu quả thường được áp dụng như:

  • Mật ong và tỏi: Đây là 2 loại nguyên liệu quen thuộc với tính kháng viêm, diệt khuẩn cao. Bạn chỉ cần băm nhuyễn tỏi ngâm với mật ong sau 7 ngày có thể dùng được, mỗi ngày uống 1 lần. Nếu không chuẩn bị tỏi ngâm trước bạn có thể thải lát mỏng tỏi ngâm trong mật ong khoảng 10 phút sau đó cho vào miệng ngậm, khi tỏi hết mùi có thể bỏ.
Tỏi ngâm mật ong trị viêm họng cực kỳ hiệu quả
Tỏi ngâm mật ong trị viêm họng cực kỳ hiệu quả
  • Chanh và mật ong: Đối với những nhà có trẻ nhỏ hay người già thì bình chanh đào, mật ong luôn có sẵn. Đây là cách trị viêm họng tại nhà được rất nhiều người áp dụng. Bạn có thể cắt tròn chanh và ngâm cùng mật ong, sau khoảng 15 ngày có thể dùng được. Hoặc bạn có thể lấy nước cốt chanh hòa cùng mật ong uống trực tiếp.

Củ cải trắng trị viêm họng đơn giản

Cách trị viêm họng đơn giản tại nhà tiếp theo mà bạn có thể tham khảo chính là sử dụng củ cải trắng. Củ cải được xem là thực phẩm có chứa khá nhiều chất kháng viêm rất tốt trong chữa trị đau viêm họng. Cách làm đơn giản:

Củ cải trắng kết hợp với mật ong hoặc đường phèn trị viêm họng đơn giản mà hiệu quả
Củ cải trắng kết hợp với mật ong hoặc đường phèn trị viêm họng đơn giản mà hiệu quả

Chuẩn bị nguyên liệu

  • Củ cải trắng: 1-2 củ, chọn củ căng tròn, còn tươi và nhiều nước
  • Đường phèn hoặc mật ong
  • Hũ kín

Cách thực hiện

  • Củ cải rửa sạch, nạo vỏ
  • Cắt củ cải thành dạng sợi khoảng 5 – 7cm, mỏng
  • Trộn củ cải đã cắt sợi cùng đường phèn hoặc mật ong
  • Cho hỗn hợp vào trong hũ kín, đậy nắp để qua đêm
  • Chắt lấy nước uống khoảng 2-3 thìa cà phê, thực hiện trong 3-5 ngày sẽ thấy rõ hiệu quả.

Cách trị viêm họng bằng lá diếp cá

Rau diếp cá là loại rau thơm có vị hơi tanh nhưng mang tính mát. Chúng có vị chua, có khả năng trị viêm, tiêu đờm khá tốt… Theo các bài thuốc dân gian bạn có thể áp dụng như sau:

Rau diếp cá cùng mật ong

Cách đơn giản là chuẩn bị 1 nắm rau diếp cá, rửa sạch, xay nhuyễn rau cùng nước uống. Sau đó lọc bỏ bã, bỏ thêm 1-3 thìa mật ong. Bạn nên uống 3 lần/1 ngày, liên tục 3 ngày sẽ trị được viêm họng.

Dùng rau diếp cá nấu cùng nước vo gạo để trị viêm họng
Dùng rau diếp cá nấu cùng nước vo gạo để trị viêm họng

Rau diếp cá với nước vo gạo

Cách tiếp theo cũng khá đơn giản được khuyên dùng cho cả trẻ nhỏ chính là kết hợp cùng nước vo gạo. Bạn dùng 1 nắm rau diếp cá rửa sạch, thái nhỏ, giã nát với cối. Nước vo gạo sạch cho vào đun sôi, cho lá đã giã nát vào nấu sôi khoảng 3 phút, tắt bếp và chắt lấy nước uống. Uống 3-4 lần/ 1 ngày.

Trên đây chính là các cách trị viêm họng tại nhà đơn giản mà bạn hoàn toàn có thể áp dụng với tính hiệu quả cao. Ngoài các cách này, bạn cũng có thể sử dụng lá đu đủ, tía tô, trầu không… để chữa trị nhằm hạn chế việc dung nạp thuốc tây vào cơ thể.

Nếu bạn muốn biết thêm về bệnh viêm họng cũng như các cách trị tốt nhất hãy nhắn tin, để lại bình luận hoặc gọi tới số Tổng đài 1800 6523. Tại đây các chuyên gia sẽ giúp bạn giải đáp nhanh và chi tiết nhất mọi vấn đề.

Trả lời

1800 6523
challenges-icon icons8-exercise-96
chat-active-icon