Nên và không nên ăn gì khi bị viêm thanh quản

Viêm thanh quản là tình trạng niêm mạc thanh quản bị sưng, phù nề, sung huyết khiến dây thanh rung động  không đều. Biểu hiện rõ ràng nhất bằng tình trạng khàn tiếng, thậm chí mất tiếng, ngoài ra người bệnh còn thấy đau rát họng, ho, mệt mỏi…

Ngoài việc sử dụng các biện pháp điều trị thì chế độ ăn uống cũng quyết định rất quan trọng đến tình trạng hồi phục và phòng bệnh. Do đó bạn hãy “bỏ túi” chế độ ăn tốt cho cho bệnh viêm thanh quản, phòng khi cần thiết để áp dụng.

Nên ăn gì khi bị viêm thanh quản?

1/ Khắc phục viêm thanh quản bằng cách uống thật nhiều nước ấm.

Trong hầu hết các bệnh, các bác sĩ đều khuyên bạn nên uống nhiều nước. Uống nhiều nước  không chỉ giúp thanh nhiệt cơ thể, đẹp da, giải độc hại ra khỏi cơ thể nhanh chóng mà còn giúp làm dịu cổ họng, niêm mạc ẩm ướt khiến cho cổ họng bớt đau rát hơn. Vào mùa lạnh bạn hãy chú ý nên uống nước ấm tránh nhiễm lạnh.

Uống nước cung cấp các chất bổ sung năng lượng cho cơ thể đặc biệt là lúc vận động tập luyện hay nói nhiều, không vậy mà lúc nghỉ ngơi chúng ta cũng cần uống nước.

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp khắc phục viêm thanh quản hiệu quả
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp khắc phục viêm thanh quản hiệu quả

2/ Các món ăn mềm như cháo, súp nhạt giúp chữa viêm thanh quản

Khi bị viêm thanh quản, các món ăn mềm như súp nhạt, cháo… sẽ giúp việc ăn uống của bệnh nhân trở nên dễ dàng hơn. Đồng thời những món ăn dạng lỏng này còn có công dụng giảm kích thích tế bào niêm mạc họng, tránh gây tổn thương có thể xảy ra.

3/ Mật ong & lá húng chanh hấp cách thủy giúp trị viêm thanh quản

Đây là cách chữa viêm thanh quản đem lại hiệu quả tối ưu, bạn chỉ cần lấy 1 lượng mật ong vừa đủ dùng cùng 4-5 lá húng chanh cho vào cái chén rồi hấp cách thủy. Sau đó gạn lấy nước uống, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ. Ngoài ra bạn có thể dùng mật ong với chanh hoặc đường phèn, gừng.

4/ Khắc phục viêm thanh quản nhờ trái cây và rau xanh

Việc bổ sung lượng trái cây và rau xanh vào thực đơn hàng ngày của bạn cũng sẽ giúp cải thiện tình trạng viêm thanh quản đáng kể đấy nhé.

Hỗ trợ điều trị viêm thanh quản hiệu quả nhờ rau xanh và trái cây
Hỗ trợ điều trị viêm thanh quản hiệu quả nhờ rau xanh và trái cây

Viêm thanh quản không nên ăn gì?

Khi bị viêm thanh quản, tốt nhất bạn nên kiêng những đồ ăn dưới đây:

1/ Đồ xào nhiều dầu mỡ

Là những thức ăn gây kích ứng họng, khiến họng ngứa, khó chịu và lâu khỏi hơn, vì thế bạn nên kiêng các món xào.

2/ Đồ cay nóng làm rát

Gây kích thích niêm mạc họng – nguyên nhân khiến cho họng cảm thấy ngứa và rát hơn.

Không nên ăn đồ cay nóng khi bị viêm thanh quản
Không nên ăn đồ cay nóng khi bị viêm thanh quản

3/ Đồ lạnh

những thức uống lạnh hay đồ ăn lạnh sẽ khiến cổ họng ngứa ngáy và lâu khỏi hơn, làm tình trạng viêm thanh quản trở nên nghiêm trọng.

Theo nhận định của các chuyên gia về Tai Mũi Họng thì việc chữa viêm thanh quản nhờ chế độ ăn uống là rất cần thiết, bởi chữa bệnh không những cần vệ sinh răng miệng sạch sẽ và làm theo chỉ dẫn của bác sĩ, mà chế độ ăn uống cũng rất quan trọng.

Vì vậy các bạn nên chú ý nhiều đến chế độ ăn khi bị viêm thanh quản. Trên đây là những chia sẻ về băn khoăn “Khi bị viêm thanh quản nên ăn gì và không nên ăn gì? Hi vọng những thông tin trên có thể giúp ích được nhiều cho bạn để thực hiện chế độ ăn khoa học tránh được viêm thanh quản.

Bác sĩ CỐ VẤN - PGS TS HOÀNG HÀ

Bác sĩ chuyên khoa hô hấp - Giảng viên Bộ môn lao trường Đại học Y Thái Nguyên

Tiểu sử:

Từng là Trung uý, Bác sĩ Quân y trong Quân đoàn 26. Sau gần 50 năm không ngừng cống hiến và phát triển, Bs. Hoàng Hà đã đưa rất nhiều dược liệu quý của dân tộc vào các công trình nghiên cứu của mình. Ông được xem như “Người thổi hồn cho những bài thuốc cổ”, chuyên giúp người - giúp đời.

1800 6523
challenges-icon icons8-exercise-96