Ngày hè oi bức, các gia đình đi biển, đi các khu bể bơi để giải nhiệt rất nhiều. Nhưng khi bị viêm họng, đặc biệt là trẻ em, có nên đi bơi không? Thường có quan niệm kiêng nước, kiêng gió sẽ khiến bệnh mau khỏi hơn. Điều này liệu có đúng? Tất cả những thắc mắc trên sẽ được các chuyên gia nhà An Hầu Đan giải đáp qua bài viết dưới đây.

1. Lý do khiến trẻ dễ bị viêm họng vào ngày hè

Mùa hè, thời tiết nóng bức trẻ nhỏ rất dễ mắc viêm họng do uống nước lạnh nhiều hơn và đôi khi bật quạt mạnh thốc thẳng vào mặt. Hệ hô hấp của trẻ trở nên yếu do niêm mạc mất nước, họng, mũi khô vì ngồi nhiều dưới điều hòa, máy lạnh… 

Mùa hè trẻ rất dễ mắc viêm họng do uống nhiều nước lạnh

Ngoài ra, ở trẻ lớn chạy nhảy ngoài trời nắng ra mồ hôi nhiều sẽ bị nhiễm lạnh. Có khoảng 80% trẻ em bị viêm mũi, họng do virus, sau vài ngày do sức đề kháng của cơ thể trẻ yếu dần, đặc biệt là ở những trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng hoặc đang mắc các bệnh đường hô hấp mạn tính (VA, hen phế quản) thì rất dễ tái phát.

Khi mắc bệnh, trẻ đột ngột sốt cao 39 – 40 độ C, kèm theo là ho, ngạt mũi, đau rát họng khiến trẻ quấy khóc nhiều. Đối với trẻ nhỏ thì bỏ ăn, bú ít. Các trẻ lớn có biểu hiện đau đầu, đau họng, ngạt mũi, ù tai, rát họng. Viêm họng nếu không được điều trị rất dễ gây biến chứng như viêm amidan, viêm tai, viêm xoang, viêm thanh quản, viêm phế quản, viêm hạch mủ, VA quá phát và nguy hiểm nhất là nhiễm khuẩn huyết.

2. Bị viêm họng có nên đi bơi ngày hè không

Bơi lội thực tế là một hoạt động rất tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể vận động, khí huyết lưu thông, cơ bắp săn chắc. Đối với người bệnh giúp làm tăng sức đề kháng, nâng cao thể lực vô cùng tốt. Tuy nhiên 1 số nghiên cứu và khảo sát đã chỉ ra rằng: Nhiều người bị viêm họng sau khi bơi lội vùng niêm mạc họng viêm nhiễm nặng nề hơn, có cảm giác đau nhiều tại vùng cổ họng.

Bơi lội là một hoạt động lành mạnh giúp nâng cao thể lực, tăng sức đề kháng

Điều này được giải thích có thể do nước hồ bơi không sạch sẽ, hóa chất xử lý nước hồ bơi cũng như những hoạt chất khử trùng khiến người bệnh bị dị ứng. Từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn tấn công vào mũi, vùng họng và niêm mạc họng dẫn đến viêm họng ngày càng nặng thêm.

Ngoài ra, sẽ luôn có một vài chất thải của một số người bơi không có ý thức thải ra hồ bơi, vì vậy không thể đảm bảo được nước hồ bơi luôn sạch sẽ. Điều này cũng góp phần khiến viêm họng nặng thêm và có nguy cơ tiến triển sang nhiều mức độ bệnh lý về tai mũi họng nguy hiểm khác như: Viêm họng mãn tính, viêm mũi dị ứng, viêm xoang, viêm amidan…

Hồ bơi vệ sinh không sạch sẽ là một trong những lý do khiến bệnh viêm họng nặng hơn

Bơi là một hoạt động thể thao lành mạnh với điều kiện người bệnh cần thực hiện bơi lội sao cho đúng cách và nước trong hồ bơi cần phải được đảm bảo không gây hại, cơ thể không bị dị ứng với các dị nguyên trong chất khử trùng hồ bơi… Khi đó người bệnh mới có thể bơi mà không cần phải lo ngại.

3. Những điều người bệnh viêm họng cũng nên tránh 

Người bệnh viêm họng ngoài việc chú ý khi đi bơi, cũng nên biết những điều cần tránh. “Có kiêng có lành”, biết được những điều cần tránh không chỉ giúp người bệnh tránh khỏi những những điều gây tổn thương vùng họng mà còn hỗ trợ quá trình chữa bệnh đạt hiệu quả cao, rút ngắn tối đa thời gian chữa bệnh. Cụ thể:

  • Tuyệt đối nên tránh những loại thực phẩm cay nóng, thực phẩm đông lạnh, thức uống lạnh có đá, thức ăn khô cứng… Bởi những loại thực phẩm này sẽ khiến vùng họng và niêm mạc ngày càng viêm nhiễm nặng, dẫn đến những cơn đau rát dữ dội.
  • Hạn chế sử dụng những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…
  • Không nên tắm hoặc ở dưới nước quá lâu.
  • Không nên ở lâu trong phòng máy lạnh, những nơi có gió lạnh, khí lạnh.
  • Cần tránh tiếp xúc với khói bụi, nấm mốc, khí thải, hóa chất, các loại vi khuẩn, virus… Trong trường hợp bắt buộc, người bệnh phải mang khẩu trang khi ra đường
  • Hạn chế đưa tay lên vùng mũi và miệng khi chưa rửa tay. Điều này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây hại xâm nhập trực tiếp vào bên trong.
  • Không dùng chung vật dụng cá nhân với người khác để tránh gây lây nhiễm.

Trên đây là những thông tin quan trọng về vấn đề bị viêm họng có nên đi bơi không cũng như những điều người bệnh viêm họng cũng cần tránh. Hy vọng bài viết đã giúp các mẹ có thêm kiến thức trong quá trình chăm sóc con trẻ. Mọi ý kiến thắc mắc về tình trạng bệnh vui lòng liên hệ tới tổng đài miễn cước 1800 6523 để được chuyên gia tư vấn hoàn toàn miễn phí. 

Bạn hỏi - chuyên gia trả lời

Bác sĩ Hoàng Sầm

Chủ tịch viện Y Học Bản Địa Việt Nam
Xuất thân từ gia đình 13 đời làm thuốc Nam

Xin vui lòng đặt câu hỏi của bạn về viêm Amidan, viêm VA, viêm họng. Chuyên gia của chúng tôi sẽ giải đáp mọi thắc mắc. Ngoài ra bạn có cơ hôi được tặng 1 hộp An Hầu Đan miễn phí khi đặt mua sản phẩm.








Bạn cần tìm hiểu thêm?

Hãy thử các bước tiếp theo sau:

An Hầu Đan - Sản phẩm cho trẻ em, người lớn bị viêm Amidan, viêm VA.

Viêm họng, viêm Amidan hốc mủ, viêm họng hạt cấp và mãn tính. Sản phẩm từ thảo thược được nghiên cứu bởi viện Y Học Bản Địa Việt Nam, sản xuất dưới dây chuyền đạt chuẩn GMP, kiểm chứng cận lâm sàng đạt hiệu quả tới 97.65%.

Đặt mua