Chứng viêm amidan sẽ khiến người bệnh bị sưng đau thành họng, khó nuốt thức ăn dẫn đến cơ thể mệt mỏi, ủ rũ. Vậy người bị viêm amidan nên ăn uống thế nào để tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ điều trị phục hồi bệnh tốt, tránh biến chứng xảy ra ?

Chế độ ăn dành cho người viêm amidan

Một chế độ ăn khoa học, giàu dinh dưỡng sẽ giúp người bị viêm amidan có đủ năng lượng để chiến đấu chống lại căn bệnh đáng ghét:

1. Các thức ăn lỏng, dễ nuốt

Người bị viêm amidan sẽ sưng đau cổ họng do các hạch, tế bào sưng viêm chèn ép lên thành họng. Điều này khiến cho họ gặp khó khăn khi nuốt, nhai thức ăn, cơm. Vì thế bệnh nhân nên ăn cháo loãng, súp, canh, đồ hầm mềm vừa dễ nuốt vừa bổ sung dinh dưỡng hiệu quả, tránh tình trạng suy nhược cơ thể.

Trẻ nhỏ dễ bị viêm amidan

2. Thực phẩm chứa nhiều đạm

Đạm (protein) giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng, giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn. Chính vì thế việc bổ sung đạm vào khẩu phần ăn của người viêm amidan hết sức quan trọng. 

Tuy nhiên bệnh nhân chỉ nên ăn các loại thức ăn giàu đạm như thịt nạc, gia cầm, trứng, sữa hoặc chế phẩm từ sữa. Người bệnh không nên sử dụng thịt bò, cừu, dê vì chúng sẽ khiến vết viêm sưng đau, khó chịu hơn.

3. Thực phẩm giàu chất kẽm

Kẽm là hoạt chất giúp tăng sinh tế bào lympho mới ở amidan để tiêu diệt các tế bào tổn thương. Điều này sẽ hỗ trợ giảm sưng viêm hiệu quả. Vì thế người bệnh viêm amidan nên ăn nhiều thực phẩm có chất kẽm. Các thức ăn giàu kẽm là mầm lúa mì, ngũ cốc, các loại hạt. Nếu không thể ăn các loại hạt thô thì người bệnh có thể uống bột ngũ cốc.

4. Bổ sung rau củ quả

Rau xanh và trái cây chứa nhiều vitamin, chất xơ là nguồn thực phẩm giúp tăng cường dưỡng chất rất tốt cho cơ thể. Ngoài ra các loại rau, củ, quả cũng tăng cường chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm nhiễm amidan hiệu quả. Người bệnh nên ăn nhiều quả bơ, cà rốt, đu đủ, cam quýt, dâu tây, xoài chín, bắp cải, súp lơ…

Bị viêm amidan nên ăn nhiều rau xanh

5. Uống nhiều nước

Bổ sung nước đầy đủ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tăng sinh tế bào mới, phục hồi tình trạng đau amidan nhanh chóng. Người bệnh nên uống ít nhất 1,5 lít nước lọc mỗi ngày kết hợp thêm nước ép rau củ, trái cây. Ngoài ra người bị viêm amidan cũng có thể uống thêm sữa chua men vi sinh, sữa tươi để bổ sung dưỡng chất, thanh lọc cơ thể, giải độc…

Với những thông tin trên đây chắc chắn  câu hỏi viêm amidan nên ăn uống thế nào đã trở nên dễ dàng hơn với người bệnh. Chỉ cần tuân thủ ăn uống khoa học điều độ thì chứng đau amidan không còn quá đáng sợ.

➤ Xem thêm: Mẹo chữa viêm Amidan theo cách dân gian

Những loại thực phẩm nên tránh khi bị viêm amidan

Để tránh amidan bị sưng đau nhiều hơn, vi khuẩn sinh sôi thì người bệnh tuyệt đối tránh các loại thực phẩm sau:

  • Rượu, bia, nước ngọt có gas và các loại đồ uống có cồn. Loại đồ uống này chứa nhiều thành phần khiến hệ miễn dịch suy yếu, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi tại tổ chức amidan.
  • Các đồ ăn cay, nóng, nhiều gia vị, thực phẩm lên men như kim chi, cà pháo…
  • Nước lạnh, kem, đá bào, thực phẩm cứng, khó nuốt. Các loại thức ăn này khiến cổ họng sẽ bị viêm nhiễm nặng nề, chảy máu niêm mạc họng. Chúng sẽ tạo ra những tổn thương cho thành họng, amidan sưng to khó chữa dứt.
  • Các loại bánh kẹo ngọt, thức ăn nhanh, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ. Chúng không chỉ giảm tác dụng của thuốc kháng sinh điều trị mà còn khó tiêu hóa, làm amidan có mủ trắng.
  • Các thức ăn đóng hộp, chế biến sẵn như xúc xích, thịt hun khói.
  • Trong chế độ dành cho người bị viêm amidan nên ăn uống thế nào cần tránh tuyệt đối thức ăn để lâu ngày, tiềm ẩn nguy cơ có nhiều vi khuẩn.

Uống sữa giúp bổ sung dinh dưỡng khi bị viêm amidan

Thực hiện chế độ ăn khoa học, giàu dưỡng chất là một trong những phương pháp giúp người bị viêm amidan nhanh chóng hồi phục. Người bệnh cần tuân thủ nghiêm túc những hướng dẫn điều trị của bác sĩ, tránh để tình trạng viêm nhiễm nặng hơn.

Nếu người bệnh cần tìm hiểu thêm thông tin về cách ăn uống sinh hoạt khi bị viêm amidan, vui lòng liên hệ 1800 6523, đồng thời theo dõi website để nhận thêm nhiều bài viết giá trị.

TƯ VẤN VIÊM HÔ HẤP

Bác sĩ Hoàng Sầm

Chủ tịch viện Y Học Bản Địa Việt Nam
Xuất thân từ gia đình 13 đời làm thuốc Nam

Xin vui lòng đặt câu hỏi của bạn về các bệnh viêm hô hấp, viêm Amidan, viêm VA, viêm họng. Chuyên gia của chúng tôi sẽ giải đáp mọi thắc mắc. Ngoài ra bạn có cơ hôi được tặng 1 hộp An Hầu Đan miễn phí khi đặt mua sản phẩm.










    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *