Bạn lo lắng và khó chịu khi bị ho kéo dài mãi không dứt. Ho là dấu hiệu của nhiều bệnh như viêm họng, viêm thanh khí phế quản, viêm phổi… hoặc do ô nhiễm môi trường, do tâm lý.

Đặc biệt trong mùa nắng nóng, nhiều gia đình sử dụng điều hòa khiến sự chênh lệch nhiệt độ với bên ngoài khiến bạn dễ bị cảm lạnh gây ho. Ngoài việc dùng thuốc để trị ho, bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm thanh nhiệt, nhuận phổi để ho nhanh khỏi.

1. Các loại nước uống trị ho

– Nước lá mơ lông: lá mơ lông 20g, vỏ quýt tươi 10g, mật ong 1 thìa cà phê. Lá mơ lông rửa sạch, cùng vỏ quýt giã nhỏ lọc bằng nước sôi để nguội lấy 200ml nước thuốc. Cho mật ong vào quấy đều, chia 3 lần uống trong ngày, uống liền 3-5 ngày.

– Nước hoa cúc vạn thọ: hoa cúc vạn thọ 20g, vỏ quýt khô 5g, đường phèn 20g. Vỏ quýt khô thái nhỏ cho vào bát cùng với hoa cúc vạn thọ và đường phèn, đem hấp cách thủy. Khi đường tan hết, hoa cúc chín, dùng khăn vắt kỹ lấy nước, bỏ bã. Uống mỗi mỗi lần 1 thìa cà phê, ngày uống 4-5 lần cách xa bữa ăn. Uống liền 3-5 ngày để có hiệu quả.

– Nước hoa đu đủ: hoa đu đủ đực 15g, lá chanh 10g, đường phèn 30g. Hoa đu đủ đực và lá chanh rửa sạch thái nhỏ, cùng đường phèn cho vào bát đem hấp cách thủy. Khi hoa đủ đủ, lá chanh chín, dùng vải mỏng vắt lấy nước bỏ bã. Uống mỗi lần 4 thìa cà phê, cách 2 giờ uống 1 lần, uống liền 4-5 ngày.

– Nước mía, húng chanh: mía xanh 30g, lá húng chanh 30g. Mía xanh đem nướng cho vàng vỏ, ép lấy nước, cho vào bát cùng lá húng chanh đã rửa sạch thái nhỏ đem hấp cách thủy, khi lá húng chanh chín vắt lấy nước bỏ bã. Uống ngày 4-5 lần, uống liền 3 ngày.

2. Các món ăn trị ho

– Chim sẻ hấp: chim sẻ 1 con , lá chanh 10g, đường phèn 10g. Lá chanh rửa sạch giã nhỏ, chim sẻ làm sạch bỏ nội tạng, nhồi đường phèn, lá chanh vào bụng chim khâu kín, hấp cách thủy cho chín. Ăn ngày 1-2 lần, ăn liên tiếp 3 ngày.

– Ếch hấp: ếch to 1 con, nghệ 5g, gừng 2g, đường phèn 20g. Ếch làm thịt bỏ da, nội tạng, bàn chân, đầu (từ mắt trở lên). Nghệ, gừng rửa sạch giã nhỏ cùng với đường phèn cho vào bụng ếch, đem hấp cách thủy cho chín. Ăn ngày 1 lần, ăn liền 3 ngày.

– Trứng vịt hấp: Trứng vịt 3 quả, lá hẹ 10g, đường phèn 20g. Hẹ rửa sạch thái nhỏ cho vào bát cùng với đường phèn, đập trứng vào quấy đều, đem hấp cách thủy cho chín. Ăn ngày 1 lần vào buổi sáng lúc đói. Cần ăn 3-5 ngày.

– Cháo tía tô: lá tía tô tươi 20g, gừng tươi 2g, đường phèn 20g, gạo 50g. Lá tia tô rửa sạch thái nhỏ, gừng rửa sạch giã nhỏ. Gạo vo sạch nấu cháo, cháo chín cho tía tô, gừng, đường phèn vào quấy đều, sôi lại là được, chia ăn 2 lần trong ngày lúc đói, ăn liền 3-5 ngày.

– Cháo tỏi: tỏi 1 củ, lá chanh 10g, gạo 50g, thịt lợn nạc 100g, gia vị vừa đủ. Thịt lợn rửa sạch băm nhỏ ướp gia vị xào chín. Lá chanh, tỏi rửa sạch giã nhỏ cho nước vào lọc lấy nước, cho vào nồi cùng gạo vo sạch nấu cháo. Cháo chín cho thịt vào đảo đều, để cháo sôi lại là được. Ăn ngày 1 lần vào buổi sáng lúc đói, ăn liền 4-5 ngày.

– Cháo kê: hạt kê 50g, lá hẹ 10g, lá húng chanh 5g, củ cải 30g, đường phèn 20g. Hạt kê xát vỏ xay bột, lá hẹ, lá húng chanh, củ cải rửa sạch, giã nhỏ, cho nước vào lọc lấy nước thuốc, cho bột kê vào quấy đều nấu cháo, cháo sôi kỹ cho đường phèn vào, đường tan hết là được. Ăn ngày 1 lần vào buổi sáng lúc đói, cần ăn liền 3 ngày.

Lưu ý: Khi bị ho bạn cần ăn các món dễ tiêu hóa như cháo, mỳ, thịt nạc băm nhỏ, ăn nhiều rau xanh, quả tươi, các loại đậu, củ cải, mướp… và uống nhiều nước giúp giải nhiệt và nhuận phổi như: nước củ cải, nước ép lê, táo, cam chanh, đu đủ, ngó sen… Bên cạnh đó cần kiêng thức ăn tanh như cá biển, tôm, cua, trai, ốc, hến và chất cay nóng như ớt, tỏi, hạt tiêu, cà phê…

Nhắn tin Facebook

Nhắn tin Facebook

Chủ tịch Hội Nam Y Việt Nam đánh giá về sản phẩm An Hầu Đan

Nhắn tin Facebook

Nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng trách viêm Amidan dưới góc nhìn Y học cổ truyền Việt Nam

Đặt mua An Hầu đan tại đây để hưởng ưu đãi

Mỗi gia đình nên có An Hầu Đan trong nhà để phòng khi bị viêm họng, viêm amidan cấp tính, tránh phải sử dụng kháng sinh và biến chứng trở thành mãn tính.. Sản phẩm có nguồn gốc 100% thảo dược Việt Nam.

Hỗ trợ 1800 6523 Điểm bán gần nhất Điền biểu mẫu dưới đây để đặt mua sản phẩm, miễn phí khi mua từ 2 sản phẩm trở lên.





Hỗ trợ 1800 6523 Tra cứu điểm bán